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中醫養生
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跟著天氣養生！春夏不生病
2014
05
10
20:49
跟著天氣養生！春夏不生病 2014-04 康健雜誌186期 作者：林貞岑
圖片來源：周書羽 寶島悶熱濕氣重，夏季長達四個月，傳統農民曆的節氣劃分不再適用。要預防過敏及慢性病發作，跟著在地的天氣養生就對了。 【75折】向生病說掰掰！跟著天氣養生 【5月限定】《真原醫》、《就一招、痠痛立消》等千本熱銷書任乙本+康健半年6期合購56折起！ 【春天∣3月-5月】養肝顧脾胃，增強抵抗力 氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經常突然變回冷冽寒冬，一日溫差攝氏10多度很平常。這種由熱到冷的強烈氣象，很容易讓身體失衡。 資深的日本氣象專家村山貢司解釋，身體中心部位平常會產生熱能，並把熱排出體外，一旦氣溫遽降，...
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中醫養生
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用紅豆水消腫，先破除5盲點
2014
04
18
07:38
用紅豆水消腫，先破除5盲點 2014-04 康健雜誌185期 作者：趙敏 相關關鍵字： 紅豆水 中醫 水腫 消腫 薏仁
圖片來源：陳昱任 女明星流行喝紅豆水，號稱能消下半身水腫、保有V型臉。真的嗎？ 訂《康健》１２期，贈「法國樂美雅純白強化餐具」，４月最新優惠>> 近來女明星隋棠公開她的臉尖祕訣─紅豆水，每天都會帶上一大罐當開水喝，並強調喝了能消下半身水腫、保有V型臉。 提到紅豆這項食物的利水功效，中醫師與營養師都不免要豎起拇指說讚。 中醫結合「五色入五臟」養生概念及臨床觀察，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環；古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫...
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中西醫結合，難嗎？
2014
03
11
09:12
中西醫結合，難嗎？ 2014-03 康健雜誌184期 作者：董延齡 相關關鍵字： 董延齡 中西醫共治 中醫 西醫 診斷 治療
圖片來源：康健雜誌 近幾十年來，醫界頻頻喊出中西醫結合，但時至今日似乎沒人有能力來徹底評估中西醫結合成效如何，也不知怎樣去評估。 康健６期，加贈《驚人的澱粉減重法》，９９０元！ 以往雖在醫學院裡或有學者著書大談中西醫結合，但結合來結合去，結合了近兩百年（自清代唐溶川的《中西醫匯通》起），迄今臨床上，中醫還是用中藥治病，西醫還是用西藥治病，沒什麼地方可以看得出中西醫已經結合在一起成為一家人，或大家已經觀念的結合、互相尊重了。 依我淺見看來，因為中西醫的核心問題，尤其臨床診斷治療上...
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大桔大利 柑橘養生
2014
01
10
09:36
大桔大利 柑橘養生
2014-01
康健雜誌182期
作者：林貞岑
相關關鍵字：
柑橘 中藥 養生 陳皮 柳丁 柳橙 除臭 柑橘皮 丁香棒 食譜
柑橘蘊含豐富養生功效，可說是「全身是藥」，但吃錯了，也可能咳嗽不止、感冒加劇。 如何吃出柑橘最好的養生效果？請來看中西醫與營養師...
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趁冬天養壯青少年
2013
12
25
09:30
趁冬天養壯青少年 2013-12 康健雜誌181期 作者：林貞岑 相關關鍵字： 轉骨方 轉大人
圖片來源：陳德信 轉大人不是只有長高而已，青春期把體質調理好、不再虛弱青白發冷，不但能改善過敏狀況，往後二、三十年也可以少生病。 訂《康健》好禮三選一！湯鍋、平底鍋、麵包機 一位憂心忡忡的爸爸，拎著睡眼惺忪的國中生兒子看中醫門診，因為孩子每天睡眠超過八小時，卻好像還睡不夠，白天頻打瞌睡。 青春期孩子經常生病、覺得累、沒力氣、口乾舌燥、注意力不集中，可能是生長發育出了問題。 中醫師陳玫妃就發現，門診中不少15、16歲的女孩年紀輕輕就抱怨記性差、腰痠背痛，「多半是...
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耳針：止痛效果好，隨身帶著走
2013
10
14
11:33
耳針：止痛效果好，隨身帶著走 2013-10 康健雜誌179期 作者：林貞岑 相關關鍵字： 耳針 耳穴 止痛 針灸 按摩 迷走神經
圖片來源：陳昱任 ■原理：在歐洲，不少政商名流會利用耳針來紓解壓力，歐洲人偏愛耳針已長達五十多年。 「耳者，宗脈之聚也」，中醫典籍《靈樞‧口問》指出，耳朵是經脈匯集的地方，本來就有療效。老祖宗的智慧，在1958年由法國醫生諾吉葉（Paul Nogier）發揚光大。 諾...
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按摩頭部５大招 助你耳聰目明
2013
09
16
00:26
按摩頭部５大招 助你耳聰目明 2013-09 康健雜誌178期 作者：趙敏 相關關鍵字： 頭部按摩 耳鳴 穴位
圖片來源：周書羽 頭部有許多重要穴位，5個手法，疏通全身經絡，一整天神清氣爽。 樂活輕旅行，心靈深呼吸》康健９月訂閱優惠一次看>> 近來坊間出現宣稱單以梳子或刮痧板按摩就可以養生治病的書籍，但正確 的使用方法與療效卻有待商...
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圖片來源：周書羽 寶島悶熱濕氣重，夏季長達四個月，傳統農民曆的節氣劃分不再適用。要預防過敏及慢性病發作，跟著在地的天氣養生就對了。 【75折】向生病說掰掰！跟著天氣養生 【5月限定】《真原醫》、《就一招、痠痛立消》等千本熱銷書任乙本+康健半年6期合購56折起！ 【春天∣3月-5月】養肝顧脾胃，增強抵抗力 氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經常突然變回冷冽寒冬，一日溫差攝氏10多度很平常。這種由熱到冷的強烈氣象，很容易讓身體失衡。 資深的日本氣象專家村山貢司解釋，身體中心部位平常會產生熱能，並把熱排出體外，一旦氣溫遽降，...
圖片來源：陳昱任 女明星流行喝紅豆水，號稱能消下半身水腫、保有V型臉。真的嗎？ 訂《康健》１２期，贈「法國樂美雅純白強化餐具」，４月最新優惠>> 近來女明星隋棠公開她的臉尖祕訣─紅豆水，每天都會帶上一大罐當開水喝，並強調喝了能消下半身水腫、保有V型臉。 提到紅豆這項食物的利水功效，中醫師與營養師都不免要豎起拇指說讚。 中醫結合「五色入五臟」養生概念及臨床觀察，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環；古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫...
圖片來源：康健雜誌 近幾十年來，醫界頻頻喊出中西醫結合，但時至今日似乎沒人有能力來徹底評估中西醫結合成效如何，也不知怎樣去評估。 康健６期，加贈《驚人的澱粉減重法》，９９０元！ 以往雖在醫學院裡或有學者著書大談中西醫結合，但結合來結合去，結合了近兩百年（自清代唐溶川的《中西醫匯通》起），迄今臨床上，中醫還是用中藥治病，西醫還是用西藥治病，沒什麼地方可以看得出中西醫已經結合在一起成為一家人，或大家已經觀念的結合、互相尊重了。 依我淺見看來，因為中西醫的核心問題，尤其臨床診斷治療上...
圖片來源：陳德信 轉大人不是只有長高而已，青春期把體質調理好、不再虛弱青白發冷，不但能改善過敏狀況，往後二、三十年也可以少生病。 訂《康健》好禮三選一！湯鍋、平底鍋、麵包機 一位憂心忡忡的爸爸，拎著睡眼惺忪的國中生兒子看中醫門診，因為孩子每天睡眠超過八小時，卻好像還睡不夠，白天頻打瞌睡。 青春期孩子經常生病、覺得累、沒力氣、口乾舌燥、注意力不集中，可能是生長發育出了問題。 中醫師陳玫妃就發現，門診中不少15、16歲的女孩年紀輕輕就抱怨記性差、腰痠背痛，「多半是...
圖片來源：陳昱任 ■原理：在歐洲，不少政商名流會利用耳針來紓解壓力，歐洲人偏愛耳針已長達五十多年。 「耳者，宗脈之聚也」，中醫典籍《靈樞‧口問》指出，耳朵是經脈匯集的地方，本來就有療效。老祖宗的智慧，在1958年由法國醫生諾吉葉（Paul Nogier）發揚光大。 諾...
圖片來源：周書羽 頭部有許多重要穴位，5個手法，疏通全身經絡，一整天神清氣爽。 樂活輕旅行，心靈深呼吸》康健９月訂閱優惠一次看>> 近來坊間出現宣稱單以梳子或刮痧板按摩就可以養生治病的書籍，但正確 的使用方法與療效卻有待商...